5 Tips Agar Kulit Tak Kering Selama Berpuasa

09 June 2018 Admin 3 min read
Share to :

Berpuasa berarti tubuhmu tidak mendapatkan asupan cairan selama kurang lebih 12 jam. Hal tersebut rentan membuat kulit menjadi kering. Ditambah suhu yang semakin meningkat. Nah, agar kulit kamu tetap terjaga kelembapannya saat puasa, kamu harus perhatikan hal-hal ini Cheers Friends.

1. Asupan Cairan Saat Berbuka dan Sahur
Saat sahur dan berbuka adalah kesempatan kita untuk memenuhi asupan cairan tubuh. Sumber kelembapan kulit adalah air, jadi manfaatkan waktu itu sebaik-baiknya. Jika tubuh terhidrasi dengan baik, kelembapan kulit akan terjaga. Cheers Alkaline Powered menjadi teman sahur dan berbuka idela kamu. Mengandung pH basa yang membantu tubuh terhidrasi lebih maksimal sehingga kelembapan kulit lebih terjaga.

2. Makan Sayur dan Buah
Terkait kesehatan kulit tidak hanya mengandalkan nutrisi dari luar. Nutrisi dari dalam sama pentingnya. Perbanyak konsumsi buah dan sayur saat berbuka dan sahur. Buah dan sayur banyak mengandung nutrisi dan vitamin yang baik untuk menjaga kelembpan kulit kamu.

3. Perhatikan Pencuci Wajah
Banyak yang berpikir mencuci wajah dengan sering akan membersihkan kulit dengan baik. Padahal, pembersihan wajah yang berlebihan akan mengurangi kelembapan kulit. Terutama pembersih wajah yang memiliki kandungan cukup keras. Perhatikan PH yang terkadung pada facial wash yang Anda pakai. PH normal kulit wajah berkisar antara 5-6. Jadi, facial wash yang dipilih juga sebaiknya berada pada kisaran PH tersebut. Jika PH-nya tinggi bisa lebih mudah membuat kulit jadi sensitif, jerawat, bahkan kering.

4. Memakai Pelembab
Menutrisi kulit dari luar juga jangan sampai terlewatkan. Gunakan pelembab yang cocok untuk kulit wajahmu. Baik kulit kering maupun berminyak sama-sama membutuhkan pelembab. Banyak orang yang berpikir kulit berminyak tidak membutuhkan pelembab, padahal itu salah besar.

5. Memakai Sunscreen
Proteksi kulit wajah seoptimal mungkin. Sinar UVA dan UVB dari sinar matahari tidak hanya bisa membuat kulit kusam tapi juga bisa mempercepat gejala penuaan. Gunakan sunscreen dengan jumlah SPF sesuai dengan aktivitasmu.

Trending

01

5 Tips Tetap Aktif dan Produktif di Bulan Puasa
05 April 2022 Admin 4min read

02

Makin Sehat di 2022, Bisa Yuk!
27 December 2021 Admin 5min read

03

04

05

2.400 Air Minum CHEERS Untuk TNI Bangkalan
25 June 2021 Admin 3min read

06

Kebiasaan Pagi Hari Ini Buat Kulit Kamu Sehat
02 June 2021 Admin 3min read

07

Tetap Seru Lebaran Di Rumah Saja
08 May 2021 Admin 3min read

08

Tips Tingkatkan Self Love
24 April 2021 Admin 3min read

09

Perhatikan Hal Ini Sebelum Olahraga Ketika Puasa
16 April 2021 Admin 3min read

010

Trik Berolahraga Bagi Kamu yang Super sibuk
21 November 2017 Admin 3min read

011

Meningkatkan Metabolisme? Lakukan 5 Cara Ini!
13 October 2017 Admin 3min read

012

8 Fakta Kondisi Tubuh Saat Puasa
02 June 2017 Admin 3min read
Chat us on
Whatsapp
Chat us on Whatsapp