Hidup Sehat, Senjata Ampuh Mengurangi Risiko Kanker

Hidup sehat adalah cara pencegahan kanker paling jitu. Terlebih kanker adalah penyakit yang hingga kini peluang kesembuhannya masih rendah. Hal ini dibenarkan oleh ketua Umum Yayasan Kanker Indonesia Prof Dr Aru Wisaksono Sudoyo, SpPD-KHOM.

Aru mengatakan, gaya hidup sehat bisa menurunkan risiko kanker. ”Kanker sangat dipengaruhi gaya hidup, hanya sebagian kecil karena faktor genetik,” tegasnya. Gaya hidup sehat yang dimaksud antara lain dengan menjalankan pola makan sehat. Perbanyak makan sayuran dan buah-buahan yang kaya antioksidan karena dapat menangkal radikal bebas sehingga meminimalisir risiko kanker.

Kurangi makanan yang dapat memicu karsinogenik, seperti daging merah yang dimasak terlalu lama atau sampai gosong, dan daging olahan seperti sosis. Untuk alternatif daging merah bisa diganti daging ayam atau ikan, Cheers Friends.

Selain itu, menjaga berat badan tetap ideal juga sangat disarankan. Sebab, kelebihan berat badan (obesitas) bisa jadi pemicu kanker Cheers Friends. Oleh karenanya batasi konsumsi gula dan hindari makanan berlemak tinggi dari sekarang. Tak cukup itu saja, untuk menurunkan risiko kanker, tubuh kita perlu bergerak. Jadi, olahraga teratur sangat dibutuhkan. Kemudian, gaya hidup sehat lain yang perlu diterapkan adalah tidak merokok dan hindari minuman beralkohol. Istirahat cukup juga sangat disarankan.

Lengkapi pola makan dan gaya hidup sehatmu dengan asupan cairan tubuh yang sehat pula. Cheers Alkaline Powered mengandung pH basa yang bermanfaat menahan perkembangan sel kanker di tubuh. Sebab, sel kanker tak akan tumbuh di lingkungan yang basa. Sel kanker akan berkembang jika lingkungan tubuh asam.

Minum Cheers Alkaline Powered setiap hari ditunjang dengan pola makan dan gaya hidup sehat, risiko penyakit kanker pun akan tereduksi, Ingat, kanker tidak terbentuk secara instan. Depend on you, Cheers Friends!

Sumber : kompas.com, doktersehat.com

Share this Post

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *