Menjalankan puasa lebih dari 12 jam membuat tubuh kita mengalami perubahan pada metabolisme. Ya, selama berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman. Tak heran jika kulit akan cepat kering terlebih area bibir. Bahkan ada beberapa yang mengakibatkan bibir pecah-pecah hingga terluka. Nah, untuk mengatasi bibir pecah-pecah di saat puasa ini kamu bisa lakukan tips mudah dari Cheers berikut ini:
- Gunakan scrub bibir Setidaknya seminggu sekali kamu harus mengelupaskan kulit mati di bibir dengan scrub khusus untuk bibir. Alternatif lain, kamu bisa menggunakan sikat gigi. Caranya, basahi bibirmu dengan air hangat dan gosok bibir dengan sikat gigi lembut. Lakukan perlahan-lahan agar tidak melukai bibir. Lebih baik lagi, gunakan produk pengelupasan untuk bibir, biasanya berbentuk seperti lip balm. Kulit mati dan kulit kering akan lebih mudah mengelupas, sehingga akan terbentuk kulit baru yang sehat pada bibir.
- Memakai lip balm Untuk menghindari bibir yang kering, kamu bisa menggunakan lip balm. Pilihlah lip balm yang kaya pelembap, mengandung minyak alami serta SPF. Kandungan SPF ini dapat mengurangi terjadinya bibir kering.
- Kurangi makanan pedas dan asin Saat sahur dan berbuka puasa, sebaiknya kamu mengurangi makanan pedas dan asin. Makanan yang terlalu pedas dan asin akan membuat cepat haus, mulut dan bibir cepat kering.
- Hindari membasahi bibir dengan ludah Membasahi bibir dengan ludah membuat bibirmu cepat kering. Awalnya memang terlihat segar dan basah, tapi setelah beberapa menit bibirmu lebih kering dari sebelumnya.
- Konsumsi Madu Madu merupakan cara alami untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah. Selain dengan mengonsumsinya, kamu juga dapat meletakkan madu di bibir. Jadi, oleskanlah madu sebelum tidur, dan hapus lagi ketika waktu sahur telah usai.
- Minum Air Putih Asupan cairan harus selalu tercukupi, terlebih saat puasa seperti ini. Cukupi asupan cairan tubuhmu dengan Cheers Alkaline Powered saat berbuka dan sahur. Cheers Alkaline Powered mengandung alkaline (pH basa) yang membantu menjaga kelembapan kulitmu dari dalam.